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stages d'aviron au lac d'aydat en auvergne

Proposés et animés par Delphine Hermier, ancienne compétitrice de haut niveau et brevetée d'état en aviron (BEES1), ces stages sont très formateurs pour les rameurs débutants comme pour les confirmés et permettent à tous de progresser. Dix personnes maximum peuvent participer à chaque session, ce qui permet un suivi régulier sur le lac d'Aydat. D'une durée d'une semaine, du dimanche au samedi, ils sont entrecoupés d'une journée randonnée dans les environs.

Au programme : bateaux courts et bateaux longs en alternance. Il y a de nombreux skiffs, des canöés, des doubles canöés, des quatres de couples, des yolettes (en couple et en pointe). Si la météo ne permet pas de sortir, des ergomètres sont disponibles.

Pour plus d'informations : www.gite-le-marguerite.fr

Contact : Delphine Hermier - Gite le Marguerite / Gite Lou Baurio - 06 60 54 95 98

 

Stage aviron de mer avec l'aviron seitois en juillet 2021

Ouvert à tous les rameurs titulaires du brevet d'argent, ce stage a pour objectif d'améliorer votre technique et vos connaissance sur l'Aviron de mer.

Pour en savoir plus cliquer ici

 

Quelques documents de formation

geste 4 temps

 

 

> Le guide du rameur  voir..

 

> Le geste à 4 temps  Voir

 

> La technique de glisse  Voir

 

 


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